Alimento
Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,72 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4,52 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,04 g |
| Ácidos graxos trans | 0,12 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,06 mg |
| Lipídios | 9,08 g |
| Umidade (g) | 35,1 g |
| Vitamina a (re) | 45 mcg |
| Valor energético | 294 kcal |
| Carboidratos | 46,8 g |
| Carboidrato disponível | 44,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,74 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,92 g |
| Sódio | 244 mg |
| Sal de adição | 0,5 g |
| Vitamina A | 45 μg |
| Vitamina D | 0,38 μg |
| Vitamina C | 0,12 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,97 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 0,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 163 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 3,03 mg |
| Fósforo | 79,5 mg |
| Magnésio | 29,8 mg |
| Manganês | 0,59 mg |
| Potássio | 120 mg |
| Selênio | 3,08 μg |
| Zinco | 0,82 mg |
| Cinzas | 1,33 g |