Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

2,9 g por 100 g

Perdiz ensopada com margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Porco lombo assado

Taco 4 edição

2,9 g por 100 g

Porco lombo frito com margarina

portfir

2,9 g por 100 g

Queijo de cabra atabafado fresco

portfir

2,9 g por 100 g

Queijo fresco de cabra

portfir

2,9 g por 100 g

Rancho com carne suína

portfir

2,9 g por 100 g

Requeijão de cabra

portfir

2,9 g por 100 g

Requeijão de leite de vaca

portfir

2,9 g por 100 g

Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

2,9 g por 100 g

Salmão sem pele fresco cru

Taco 4 edição

2,9 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne assada maionese c/ sal

TBCA

2,9 g por 100 g

Vitela costeleta frita sem molho

portfir

2,9 g por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

2,89 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g