Alimento
Perdiz ensopada com margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 212 kcal |
| Carboidratos | 0,7 g |
| Açúcares totais | 0,4 g |
| Álcool | 1 g |
| Amido | 0,2 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 24,7 g |
| Gorduras totais | 11,4 g |
| Gorduras saturadas | 5,2 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,9 g |
| Ácido linoleico | 2,55 g |
| Colesterol | 66 mg |
| Fibras alimentares | 0,2 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 580 mg |
| Sal | 1,5 g |
| Vitamina A | 68 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,05 mg |
| Vitamina C | 2,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 2,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,41 mg |
| Vitamina B9 | 6,5 μg |
| Triptofano | 6,38 mg |
| Vitamina B12 | 0,24 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Ferro | 4 mg |
| Fósforo | 130 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 180 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,5 mg |
| Água | 58,8 g |
| Cinzas | 2,8 g |