Alimento
Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,89 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,01 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,9 g |
| Ácidos graxos trans | 0,14 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,34 mg |
| Lipídios | 7,5 g |
| Umidade (g) | 70,3 g |
| Vitamina a (re) | 79,8 mcg |
| Valor energético | 150 kcal |
| Carboidratos | 5,54 g |
| Carboidrato disponível | 4,09 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,8 g |
| Colesterol | 56,7 mg |
| Fibras alimentares | 1,45 g |
| Sódio | 98 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 39,9 μg |
| Vitamina D | 1,53 μg |
| Vitamina C | 1,49 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 1,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 16,9 μg |
| Vitamina B12 | 1,43 μg |
| Cálcio | 8,64 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,74 mg |
| Fósforo | 112 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 224 mg |
| Selênio | 0,25 μg |
| Zinco | 4,68 mg |
| Cinzas | 0,83 g |