Alimento
Frango peito com pele ensopado com margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 187 kcal |
| Carboidratos | 1,7 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 22,1 g |
| Gorduras totais | 10 g |
| Gorduras saturadas | 2,9 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,1 g |
| Ácido linoleico | 2 g |
| Colesterol | 76 mg |
| Fibras alimentares | 0,7 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 410 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 44 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,56 mg |
| Vitamina C | 7,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 5,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Triptofano | 4,09 mg |
| Vitamina B12 | 0,17 μg |
| Cálcio | 26 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Potássio | 270 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 63 g |
| Cinzas | 1,98 g |