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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne porco bisteca crua

TBCA

3,03 g por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)

FAO/INFOODS

3,03 g por 100 g

Uva passa coberta c/ chocolate ao leite

TBCA

3,03 g por 100 g

ARROZ COM OVO

IBGE 0 2011

3,02 g por 100 g

Bolo de banana c/ açúcar cristal e azeite de oliva (banana Nanica ovo aveia em flocos açúcar cristal uva passa aveia coco azeite de oliva fermento química e canela em pó)

TBCA

3,02 g por 100 g

Carbonnade de carne caseira

McCance and Widdowsons

3,02 g por 100 g

Carne frango inteiro cozida/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

3,02 g por 100 g

PIZZA

IBGE 0 2011

3,02 g por 100 g

PIZZA MUZZARELA

IBGE 0 2011

3,02 g por 100 g

Salmão vermelho em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

3,02 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

3,02 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão

TBCA

3,02 g por 100 g

Alecrim seco

McCance and Widdowsons

3,01 g por 100 g

Alecrim seco (dado importado)

TBCA

3,01 g por 100 g

Arroz c/ ovo frito c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) ovo frito c/ sal)

TBCA

3,01 g por 100 g