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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango alimentado com milho assado somente a carne

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Leite semidesnatado pó

portfir

3,1 g por 100 g

Pastel de bacalhau

portfir

3,1 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

3,1 g por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,1 g por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

3,1 g por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

3,1 g por 100 g

Sardinha frita

Taco 4 edição

3,1 g por 100 g

Torta de frutas integral massa folhada na base e na parte superior groselha preta caseira

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Torta de legumes caseira

McCance and Widdowsons

3,1 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,09 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,09 g por 100 g

Cordeiro somente magro cru médio

McCance and Widdowsons

3,09 g por 100 g