Alimento
Torta de legumes caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 160 kcal |
| Carboidratos | 17,1 g |
| Açúcares totais | 2,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 1 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 15,9 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 2,9 g |
| Gorduras totais | 9,4 g |
| Gorduras saturadas | 2,59 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,23 g |
| Colesterol | 0,6 mg |
| Sódio | 107 mg |
| Vitamina A | 221 μg |
| Carotenos | 1.328 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,94 mg |
| Vitamina C | 9 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 35 μg |
| Cálcio | 39 mg |
| Cloreto | 290 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,72 mg |
| Fósforo | 46 mg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 253 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 68,4 ml |
| Nitrogênio | 0,51 g |