Alimento
Queijo fresco semigordo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 156 kcal |
| Carboidratos | 2,7 g |
| Açúcares totais | 2,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 9,2 g |
| Gorduras totais | 11,9 g |
| Gorduras saturadas | 7,6 g |
| Gorduras trans | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Ácido linoleico | 0,3 g |
| Colesterol | 32 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 270 mg |
| Sal | 0,7 g |
| Vitamina A | 12 μg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Triptofano | 2,96 mg |
| Vitamina B12 | 0,7 μg |
| Cálcio | 390 mg |
| Ferro | 0 mg |
| Fósforo | 270 mg |
| Iodo | 28 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Potássio | 160 mg |
| Selênio | 11 μg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Água | 70,8 g |
| Cinzas | 1,95 g |