Alimentos ricos em Zinco

Bagre-do-canal de cultivo filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

0,89 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g

ESFIRRA

IBGE 0 2011

0,89 mg por 100 g

ESFIRRA DE QUEIJO

IBGE 0 2011

0,89 mg por 100 g

Esfirra frango caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão peito de frango c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Macarrão c/ farinha de trigo refinada c/ linguiça calabresa c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g

Merluza filé assado

Taco 4 edição

0,89 mg por 100 g

Peixe água salgada Merluza filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,89 mg por 100 g

Queijo vegetal c/ bebida à base de castanha de caju c/ sal (bebida vegetal à base de castanha de caju polvilho doce suco de limão molho de mostarda páprica alho em pó c/ sal)

TBCA

0,89 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese

TBCA

0,89 mg por 100 g

Soja queijo (tofu)

Taco 4 edição

0,89 mg por 100 g