Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Frango inteiro com pele cru
portfir
0,9 mg
por 100 g
Frango inteiro com pele ensopado com azeite e margarina
portfir
0,9 mg
por 100 g
Frango inteiro com pele ensopado com margarina
portfir
0,9 mg
por 100 g
Frango inteiro sem pele ensopado com azeite e margarina
portfir
0,9 mg
por 100 g
Frango inteiro sem pele ensopado com margarina
portfir
0,9 mg
por 100 g
Goraz grelhado
portfir
0,9 mg
por 100 g
Macarrão cremoso c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela queijo parmesão presunto creme de leite requeijão c/ sal)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Massa brise dietética artesanal assada (farinha de trigo refinada margarina light gema de ovo leite de vaca desnatado c/ sal c/ adoçante)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Massa filo assada (dado importado)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Pão de forma de trigo enriquecido
portfir
0,9 mg
por 100 g
Pargo mulato cozido
portfir
0,9 mg
por 100 g
PASTA DE PEIXE EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,9 mg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Peixe água doce filé grelhado/assado s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
0,9 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,9 mg
por 100 g