Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,22 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,7 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,22 g |
| Ácidos graxos trans | 0,09 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,91 mg |
| Lipídios | 8,08 g |
| Umidade (g) | 56,6 g |
| Vitamina a (re) | 133 mcg |
| Valor energético | 202 kcal |
| Carboidratos | 21,2 g |
| Carboidrato disponível | 18,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12,5 g |
| Colesterol | 28,8 mg |
| Fibras alimentares | 2,61 g |
| Sódio | 285 mg |
| Vitamina A | 86,2 μg |
| Vitamina D | 3,75 μg |
| Vitamina C | 9,64 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,77 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 52,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,55 μg |
| Cálcio | 84,2 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,62 mg |
| Fósforo | 183 mg |
| Magnésio | 38,8 mg |
| Manganês | 0,71 mg |
| Potássio | 259 mg |
| Selênio | 2,67 μg |
| Zinco | 0,89 mg |
| Cinzas | 1,72 g |