Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal Brasil
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)
TBCA
2,04 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva Brasil
TBCA
2,02 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2 μg
por 100 g
Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
2 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,99 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
1,99 μg
por 100 g
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,99 μg
por 100 g
Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
1,99 μg
por 100 g