Alimento
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,95 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,32 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,85 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,08 mg |
| Lipídios | 9,77 g |
| Umidade (g) | 74,7 g |
| Vitamina a (re) | 172 mcg |
| Valor energético | 146 kcal |
| Carboidratos | 2,3 g |
| Carboidrato disponível | 2,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12,2 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 12,2 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 390 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 173 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 171 μg |
| Vitamina D | 2,05 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,6 mg |
| Vitamina B3 | 0,74 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 34,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,89 μg |
| Cálcio | 43,6 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 1,93 mg |
| Fósforo | 170 mg |
| Magnésio | 11,6 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 154 mg |
| Selênio | 16,2 μg |
| Zinco | 1,44 mg |
| Cinzas | 0,96 g |