Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi Brasil [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,21 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/ posta cru Brasil (média de várias espécies)
TBCA
2,2 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g