Alimento
Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6,22 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7,49 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,69 g |
| Ácidos graxos trans | 0,21 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,2 mg |
| Lipídios | 22,9 g |
| Umidade (g) | 46,4 g |
| Vitamina a (re) | 72,3 mcg |
| Valor energético | 318 kcal |
| Carboidratos | 16,4 g |
| Carboidrato disponível | 15,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,8 g |
| Colesterol | 43,5 mg |
| Fibras alimentares | 0,52 g |
| Sódio | 726 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 71,9 μg |
| Vitamina D | 2 μg |
| Vitamina C | 0,41 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,18 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 45 μg |
| Vitamina B12 | 1,01 μg |
| Cálcio | 96 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,54 mg |
| Fósforo | 205 mg |
| Magnésio | 14,7 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 167 mg |
| Selênio | 16,5 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Cinzas | 2,46 g |