Alimento
Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,79 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,4 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,97 g |
| Ácidos graxos trans | 0,16 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,61 mg |
| Lipídios | 11,4 g |
| Umidade (g) | 64,8 g |
| Vitamina a (re) | 16,6 mcg |
| Valor energético | 192 kcal |
| Carboidratos | 3,61 g |
| Carboidrato disponível | 2,54 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 18,9 g |
| Colesterol | 103 mg |
| Fibras alimentares | 1,07 g |
| Sódio | 233 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 13,9 μg |
| Vitamina D | 1,99 μg |
| Vitamina C | 0,65 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,24 mg |
| Vitamina B3 | 1,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 13,1 μg |
| Vitamina B12 | 1,78 μg |
| Cálcio | 13,9 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 2,49 mg |
| Fósforo | 135 mg |
| Magnésio | 15,3 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 220 mg |
| Selênio | 1,53 μg |
| Zinco | 5,48 mg |
| Cinzas | 1,22 g |