Alimentos ricos em vitamina B12

FILE NAO ESPECIFICADO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

Moela de frango refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,37 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,37 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,37 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,37 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

1,36 μg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela grelhado s/ óleo

TBCA

1,35 μg por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

1,35 μg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

1,35 μg por 100 g

Mahi-mahi congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

1,343 μg por 100 g