Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Espadarte cru
portfir
1,4 μg
por 100 g
Espadarte grelhado
portfir
1,4 μg
por 100 g
Panelada c/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,4 μg
por 100 g
Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,4 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,4 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,4 μg
por 100 g
Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal
portfir
1,4 μg
por 100 g
Queijo Minas frescal
TBCA
1,4 μg
por 100 g
Queijo Raclette
portfir
1,4 μg
por 100 g
Queijo Serra da Estrela
portfir
1,4 μg
por 100 g
Queijo Serra da Estrela velho
portfir
1,4 μg
por 100 g
Robalo grelhado
portfir
1,4 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,39 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,39 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,39 μg
por 100 g