Alimentos ricos em vitamina B12

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde s/ sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Carne porco paleta crua

TBCA

1,31 μg por 100 g

Croquete carne boi industrializado frito c / sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Mortadela light (dado importado)

TBCA

1,31 μg por 100 g

Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,31 μg por 100 g

Cabrito costeleta crua

portfir

1,3 μg por 100 g

Cachucho cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Carne boi salgada dessalgada s/ gordura externa crua

TBCA

1,3 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina

portfir

1,3 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

1,3 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com margarina

portfir

1,3 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

1,3 μg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com queijo muçarela s/ óleo c/ sal

TBCA

1,3 μg por 100 g

Linguiça de carne suína magra cozida sem adição de sal

portfir

1,3 μg por 100 g