Alimentos ricos em vitamina B12

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,39 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,38 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia à milanesa (a partir do peixe fresco) c/ sal (peixe água doce pirarucu farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal) (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia à milanesa (a partir do peixe fresco) s/ sal (peixe água doce pirarucu farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal) (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia grelhado (a partir do peixe fresco) s/ óleo de soja c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,38 μg por 100 g

Peixe água salgada surimi fresco

TBCA

1,38 μg por 100 g

Atum ahi ou albacora-laje congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

1,374 μg por 100 g

ALCATRA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

CONTRAFILE MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g

FILE MIGNON MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

1,37 μg por 100 g