Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Truta arco-íris de cultivo filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido (EUA)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido (Noruega)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido conforme receita Receita (Noruega)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido em receita (EUA)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé crua (Noruega)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (EUA)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (Noruega)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido (Alemanha)
FAO/INFOODS
0,3 mg
por 100 g
Truta arco-íris grelhada
portfir
0,3 mg
por 100 g
Uva moscatel preto (moscatel) cru
AUSNUT
0,3 mg
por 100 g
Uva tinta (5 variedades)
portfir
0,3 mg
por 100 g
Vagem cozida drenada s/ óleo c/ sal (média de diferentes amostras)
TBCA
0,3 mg
por 100 g