Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Banana flambada (sorvete banana suco de laranja conhaque)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Caldo de feijão c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Canelone c/ muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Carne cabrito paleta crua (média de diferentes amostras)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Cuxá molho
Taco 4 edição
0,94 mg
por 100 g
Cuxá molho c/ sal (quiabo camarão fresco e seco tomate farinha de mandioca ervas frescas (salsinha coentro cebolinha) azedinha/vinagreira gergelim torrado cebola alho vinagre suco de limão pimenta vermelha c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Cuxá molho s/ sal (quiabo camarão fresco e seco tomate farinha de mandioca ervas frescas (salsinha coentro cebolinha) azedinha/vinagreira gergelim torrado cebola alho vinagre suco de limão pimenta vermelha c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Frango frangos de corte coxa somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido
USDA
0,94 mg
por 100 g
Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal c/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) c/ sal]
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g
Peixe sardinha filé micro-ondas/10 min s/ óleo s/ sal
TBCA
0,94 mg
por 100 g