Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal s/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Mussaká c/ proteína texturizada de soja c/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira c/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída bovina (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,93 mg
por 100 g
Queijo minas frescal
Taco 4 edição
0,93 mg
por 100 g
Queijo Minas frescal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Rondele c/ camarão refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com trigo camarão refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g