Alimentos ricos em Ferro

SALAMINHO

IBGE 0 2011

1,56 mg por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

1,554 mg por 100 g

Almeirão refogado

Taco 4 edição

1,55 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz polido s/ sal (arroz polido jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,55 mg por 100 g

Base de pizza crua

McCance and Widdowsons

1,55 mg por 100 g

Biscoitos de camarão para viagem

McCance and Widdowsons

1,55 mg por 100 g

Bolo frutas varejo

McCance and Widdowsons

1,55 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite Lollo

TBCA

1,55 mg por 100 g

Bombom chocolate ao leite recheado c/ caramelo Smash

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro músculo s/ gordura externa crua

TBCA

1,55 mg por 100 g

Forma de flan esponja caseiro

McCance and Widdowsons

1,55 mg por 100 g