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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,06 mg por 100 g

Cereal matinal (média de diferentes marcas)

TBCA

8,06 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,09 mg por 100 g

Carne bovina patinho sem gordura grelhado

Taco 4 edição

8,09 mg por 100 g

Carne bovina acém moído cozido

Taco 4 edição

8,1 mg por 100 g

Carne bovina moída (acém) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

8,2 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

8,2 mg por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

8,2 mg por 100 g

Carne avestruz leque crua

TBCA

8,24 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada sem molho

portfir

8,3 mg por 100 g

Ostras cruas pesadas com as conchas

McCance and Widdowsons

8,3 mg por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes c/ açúcar

TBCA

8,36 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne crua

FAO/INFOODS

8,36 mg por 100 g

Cereal matinal à base de farelo de trigo (tipo "All-Bran")

portfir

8,4 mg por 100 g