Alimento
Cereal matinal à base de farelo de trigo (tipo "All-Bran")
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 310 kcal |
| Carboidratos | 39,8 g |
| Açúcares totais | 14,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 25,1 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 15,1 g |
| Gorduras totais | 3,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,5 g |
| Ácido linoleico | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 30 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 1.480 mg |
| Sal | 3,7 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 2,8 μg |
| Vitamina E | 2,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1 mg |
| Vitamina B2 | 1,5 mg |
| Vitamina B3 | 16 mg |
| Vitamina B6 | 1,8 mg |
| Vitamina B9 | 250 μg |
| Triptofano | 3,2 mg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 69 mg |
| Ferro | 12 mg |
| Fósforo | 620 mg |
| Iodo | 1 μg |
| Magnésio | 370 mg |
| Potássio | 900 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 8,4 mg |
| Água | 3 g |
| Cinzas | 6,5 g |