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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,58 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

5,58 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,58 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

5,58 mg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,58 mg por 100 g

Carne bovina maminha grelhada

Taco 4 edição

5,58 mg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Canguru cauda crua

AUSNUT

5,6 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,6 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) cozida/grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,6 mg por 100 g

Carne bovina alcatra assada ao ponto para malpassada magra

McCance and Widdowsons

5,6 mg por 100 g

Carne bovina bife com osso paleta sem aparar grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

5,6 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra grelhado somente carne magra

McCance and Widdowsons

5,6 mg por 100 g

Carne bovina bife para brasear cru magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,6 mg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar crua

AUSNUT

5,6 mg por 100 g