Alimentos com menos Zinco

Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,11 mg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,11 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne grelhada

FAO/INFOODS

4,12 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,12 mg por 100 g

Quibe assado

Taco 4 edição

4,12 mg por 100 g

Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga s/ sal)

TBCA

4,12 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,13 mg por 100 g

Carne bovina filé mingnon sem gordura grelhado

Taco 4 edição

4,13 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

4,13 mg por 100 g

Panqueca c/ carne bovina c/ molho de tomate artesanal c/ sal [massa - leite de vaca integral farinha de trigo refinada e ovo c/ carne bovina moída refogada (acém) c/ molho de tomate artesanal c/ sal]

TBCA

4,13 mg por 100 g

Carne de cabra lombo magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

4,15 mg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

4,15 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

4,16 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,16 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,16 mg por 100 g