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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Goulash s/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,09 mg por 100 g

LINGUA BOVINA ASSADO

IBGE 0 2011

4,09 mg por 100 g

LINGUA BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

4,09 mg por 100 g

LINGUA BOVINA ENSOPADO

IBGE 0 2011

4,09 mg por 100 g

LINGUA BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

4,09 mg por 100 g

LINGUA BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

4,09 mg por 100 g

Alternativa à carne base proteica (soja/trigo/ervilha) vitaminas e minerais adicionados conforme adquirido.

AUSNUT

4,1 mg por 100 g

Búzios cozidos e pesados com as conchas

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Caril em pó

portfir

4,1 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra magra crua

AUSNUT

4,1 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro cru

AUSNUT

4,1 mg por 100 g

Carne bovina magra média crua

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Castanha do

portfir

4,1 mg por 100 g

Castanha-do-pará crua ou branqueada sem sal

AUSNUT

4,1 mg por 100 g

Colorau

portfir

4,1 mg por 100 g