Alimento
Carne bovina picanha com gordura crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 212,88 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 18,82 g |
| Gorduras totais | 14,69 g |
| Gorduras saturadas | 6,1 g |
| Gorduras trans | 0,25 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 59,55 mg |
| Sódio | 37,62 mg |
| Vitamina A | 3,46 μg |
| Vitamina B1 | 0,13 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 4,77 mg |
| Cálcio | 2,42 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,71 mg |
| Fósforo | 165,29 mg |
| Magnésio | 14,22 mg |
| Potássio | 231,65 mg |
| Zinco | 3,77 mg |
| Umidade | 65,64 % |
| Cinzas | 0,93 g |