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Alimento

Filé de cordeiro sem aparar grelhado sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 169 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Amido 0 g
Proteínas 27,2 g
Gorduras totais 6,6 g
Gorduras saturadas 3,14 g
Gorduras trans 0,43 g
Gorduras monoinsaturadas 2,27 g
Gorduras poli-insaturadas 0,25 g
Ômega 3 23,048 mg
Colesterol 87 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 74 mg
Vitamina A 8 μg
Vitamina D3 0,07 µg
Vitamina D2 0,23 µg
Vitamina E 0,86 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,117 mg
Vitamina B2 0,352 mg
Vitamina B3 6,02 mg
Vitamina B5 0,38 mg
Vitamina B6 0,07 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 239 mg
Vitamina B12 1,6 μg
Cálcio 6 mg
Cobre 0,176 μg
Ferro 2,75 mg
Fósforo 275 mg
Iodo 1,2 μg
Magnésio 30 mg
Manganês 0 mg
Potássio 403 mg
Selênio 18,6 μg
Zinco 3,74 mg
Água 63,6 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 4,36 g
Cafeína 0 µg

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