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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne de porco bifes de lombo grelhados magros

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Carne de porco magra média crua

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Carne de porco mão paleta crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de farelo fortificado

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Cevada pérola crua

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Coelho carne ensopado sem adição de gordura

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Cordeiro para guisado cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,1 mg por 100 g

Ensopado de carne com bolinhos de massa caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Espadilha frita

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Estrogonofe de carne caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 mg por 100 g

Farinha centeio

AUSNUT

2,1 mg por 100 g