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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água salgada salmão defumado (dado importado)

TBCA

17,1 μg por 100 g

Caldeirada de safio

portfir

17,7 μg por 100 g

Bacalhau ovas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

18 μg por 100 g

Ovas de bacalhau duras cruas

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Pescada ovas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Horlicks em pó

McCance and Widdowsons

18,5 μg por 100 g

Arenque só a carne cru

McCance and Widdowsons

19 μg por 100 g

Truta arco-íris crua

portfir

19 μg por 100 g

Nilo Tilápia limpa com cabeça crua (Bangladesh)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

20 μg por 100 g

Sardinha gorda frita

portfir

20 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cru (China)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

20 μg por 100 g