Alimento
Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cru (China)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 87 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 591 mg |
| Treonina | 826 mg |
| Serina | 707 mg |
| Prolina | 658 mg |
| Fenilalanina | 704 mg |
| Metionina | 516 mg |
| Lisina | 1.570 mg |
| Leucina | 1.390 mg |
| Alanina | 1.060 mg |
| Arginina | 1.110 mg |
| Ácido aspártico | 2.000 mg |
| Cisteína | 191 mg |
| Valina | 843 mg |
| Ácido glutâmico | 2.790 mg |
| Glicina | 907 mg |
| Histidina | 409 mg |
| Isoleucina | 809 mg |
| Gorduras totais | 1,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,55 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,58 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,49 g |
| Ômega 6 | 0,25 g |
| Ômega 3 | 0,05 mg |
| Colesterol | 43 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 28 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D | 20 μg |
| Vitamina E | 0,81 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 6,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 183 mg |
| Vitamina B12 | 1,1 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 156 mg |
| Iodo | 5 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 318 mg |
| Selênio | 23 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Água | 80 g |
| Cinzas | 1 g |
| Nitrogênio | 2,79 g |