Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Gema de ovo seco(a)
USDA
15,7 μg
por 100 g
Arenque em conserva
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Corvina cozida
portfir
16 μg
por 100 g
Corvina crua
portfir
16 μg
por 100 g
Enguia crua
portfir
16 μg
por 100 g
OSTRA COZIDO
IBGE 0 2011
16 μg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido conforme receita (s.d.)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Noroeste)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Sardinha semigorda frita
portfir
16 μg
por 100 g
Arenque só a carne grelhado
McCance and Widdowsons
16,1 μg
por 100 g
Bloater apenas a carne grelhado pesado com ossos e pele
McCance and Widdowsons
16,2 μg
por 100 g
Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
16,6 μg
por 100 g
Goraz grelhado
portfir
17 μg
por 100 g
Sardinha semigorda crua
portfir
17 μg
por 100 g