Alimento
Bloater apenas a carne grelhado pesado com ossos e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 163 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 15,3 g |
| Gorduras totais | 11,3 g |
| Gorduras saturadas | 2,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,3 g |
| Colesterol | 43 mg |
| Sódio | 450 mg |
| Vitamina A | 24 μg |
| Vitamina D | 16,2 μg |
| Vitamina E | 0,65 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 2,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,51 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B7 | 4 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 56 mg |
| Cloreto | 730 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 230 mg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 290 mg |
| Selênio | 32 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 36,1 ml |
| Nitrogênio | 2,44 g |