Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Couve-galega crespa cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
97 μg
por 100 g
Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L
FAO/INFOODS
97 μg
por 100 g
Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L
FAO/INFOODS
97 μg
por 100 g
RUCULA
IBGE 0 2011
97 μg
por 100 g
Sementes de gergelim
portfir
97 μg
por 100 g
Sementes de gergelim
McCance and Widdowsons
97 μg
por 100 g
Sementes de girassol cruas secas miolo
portfir
97 μg
por 100 g
Sementes de linhaça cruas
portfir
97 μg
por 100 g
Pizza 4 queijos caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela gorgonzola requeijão e provolone c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
97,1 μg
por 100 g
Pasta de amendoim cremoso(a)
USDA
97,29 μg
por 100 g
Amendoim torrado c/ sal
TBCA
97,5 μg
por 100 g
Beterraba refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
97,6 μg
por 100 g
Salada lentilha c/ azeite de oliva c/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
97,7 μg
por 100 g
Gergelim semente crua
TBCA
97,8 μg
por 100 g
Beterraba refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
97,9 μg
por 100 g