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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pasta de tahine

McCance and Widdowsons

99 μg por 100 g

Patê fígado

McCance and Widdowsons

99 μg por 100 g

Tahini

portfir

99 μg por 100 g

BISCOITO DOCE DIET

IBGE 0 2011

99,36 μg por 100 g

BOLACHA DOCE DIET

IBGE 0 2011

99,36 μg por 100 g

Empada camarão caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ camarão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

99,4 μg por 100 g

Pão trigo doce c/ creme de confeiteiro

TBCA

99,4 μg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

99,6 μg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

99,6 μg por 100 g

Salada soja c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

99,6 μg por 100 g

ESFIRRA

IBGE 0 2011

99,73 μg por 100 g

ESFIRRA DE QUEIJO

IBGE 0 2011

99,73 μg por 100 g

Empada queijo minas caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ queijo minas leite margarina c/ sal)

TBCA

99,8 μg por 100 g

Taioba folha refogada (c/ óleo ceboha e alho) c/ sal

TBCA

99,9 μg por 100 g

Acelga suíça cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

100 μg por 100 g