Alimento
Beterraba refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,3 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,76 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,2 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,18 mg |
| Lipídios | 1,31 g |
| Umidade (g) | 81,8 g |
| Vitamina a (re) | 1,79 mcg |
| Valor energético | 66 kcal |
| Carboidratos | 13,3 g |
| Carboidrato disponível | 9,33 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,34 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,94 g |
| Sódio | 138 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 0,89 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 3,43 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 97,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 17,1 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,38 mg |
| Fósforo | 25,5 mg |
| Magnésio | 25,3 mg |
| Manganês | 1,4 mg |
| Potássio | 437 mg |
| Selênio | 0,26 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Cinzas | 1,34 g |