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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

COZIDO

IBGE 0 2011

28,91 μg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)

USDA

28,98 μg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

29 μg por 100 g

Abobrinhas com ovos caseiras

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

29 μg por 100 g

Arroz integral basmati cru

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Bacalhau à Gomes de Sá com azeite

portfir

29 μg por 100 g

Bhaji couve-flor batata e ervilha com manteiga

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Bhaji couve-flor batata e ervilha com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g

Bolo gorduroso caseiro

McCance and Widdowsons

29 μg por 100 g