Alimento
Bhaji couve-flor batata e ervilha com óleo vegetal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 166 kcal |
| Carboidratos | 8,2 g |
| Açúcares totais | 2,5 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,1 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 5,5 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras totais | 13,7 g |
| Gorduras saturadas | 1,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Alfacaroteno | 1 μg |
| Betacaroteno | 135 μg |
| Sódio | 300 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Carotenos | 140 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 3,34 mg |
| Vitamina C | 17 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,41 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B7 | 0,9 μg |
| Vitamina B9 | 29 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 21 mg |
| Cloreto | 500 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 62 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 390 mg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 69,9 ml |
| Nitrogênio | 0,55 g |