Alimentos com menos Vitamina B9

Salada alface c/ rúcula e pepino c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

28,6 μg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

28,6 μg por 100 g

Sopa/creme ervilha s/ sal (ervilha c/ caldo de vegetais c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

28,7 μg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO DIET

IBGE 0 2011

28,74 μg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

28,74 μg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

28,8 μg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

28,8 μg por 100 g

Legumes assados c/ sal (berinjela abobrinha batata doce brócolis cenoura e vagem s/ óleo c/ sal)

TBCA

28,9 μg por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

28,9 μg por 100 g

COZIDO

IBGE 0 2011

28,91 μg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)

USDA

28,98 μg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

29 μg por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

29 μg por 100 g