Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada
TBCA
29,3 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
29,3 μg
por 100 g
Sopa fubá c/ couve c/ sal (fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
29,3 μg
por 100 g
Noz pecan
portfir
29,4 μg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
29,4 μg
por 100 g
Sopa milho fubá c/ couve s/ sal (milho fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
29,4 μg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Salada rabanete c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Cogumelo juba-de-leão
USDA
29,58 μg
por 100 g
Alface crespa crua
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Arroz creme pó cru
TBCA
29,6 μg
por 100 g