Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Abóbora cabotian (japonesa) c/ quiabo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal
TBCA
27,5 μg
por 100 g
ABOBORA COM QUIABO
IBGE 0 2011
27,5 μg
por 100 g
NHOQUE
IBGE 0 2011
27,53 μg
por 100 g
Repolho branco refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
27,6 μg
por 100 g
Repolho branco refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
27,7 μg
por 100 g
Salada alface crespa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
27,7 μg
por 100 g
Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]
TBCA
27,8 μg
por 100 g
ARROZ DE CUXA
IBGE 0 2011
27,9 μg
por 100 g
CALDO DE FEIJAO
IBGE 0 2011
27,92 μg
por 100 g
Almôndegas de carne bovina
portfir
28 μg
por 100 g
Batata assada com pele sem sal (só a polpa)
portfir
28 μg
por 100 g
Coco maduro polpa in natura
TBCA
28 μg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
28 μg
por 100 g
Mangaba c/ casca in natura
TBCA
28 μg
por 100 g
Pescada europeia frita
portfir
28 μg
por 100 g