Alimentos com menos Vitamina B3

Carapau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico Lagostins europeus/euro-americanos/da Oceania carne crus (n.s.)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele grelhado

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g

Cereal matinal milho

TBCA

11 mg por 100 g

Fermento padeiros comprimido

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Frango peito carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

11 mg por 100 g

Frango peito carne magra assado sem adição de gordura

AUSNUT

11 mg por 100 g

Frango peito carne magra cru

AUSNUT

11 mg por 100 g

Frango peito sem pele cru

portfir

11 mg por 100 g

Frango satay para viagem

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Lula europeia carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne grelhada

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g