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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Fatias de bacon dorso grelhadas e crocantes

McCance and Widdowsons

10,8 mg por 100 g

LEITE EM PO

IBGE 0 2011

10,86 mg por 100 g

LEITE EM PO INTEGRAL

IBGE 0 2011

10,86 mg por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá assada s/ óleo c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá assada s/ óleo s/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Cavala apenas a carne grelhada filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

10,9 mg por 100 g

Salada Caesar c/ sal (alface americana peito de frango grelhado queijo parmesão ralado croutons molho para salada c/sal)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

10,9 mg por 100 g

Atum fresco grelhado

portfir

11 mg por 100 g

Búzio de combate do Pacífico Oriental carne cozida

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Búzio de combate do Pacífico Oriental carne crua

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Camarão-banana carne grelhado

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne grelhado

FAO/INFOODS

11 mg por 100 g