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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Camarões-sergestídeos carne crus

FAO/INFOODS

9,1 mg por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

9,1 mg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros

McCance and Widdowsons

9,1 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa c/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

9,1 mg por 100 g

Rim de cordeiro frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

9,1 mg por 100 g

Vieiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

9,1 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

9,12 mg por 100 g

Carne porco vísceras cru (média de diferentes tipos - coração fígado e língua)

TBCA

9,12 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa s/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

9,14 mg por 100 g

LEITE EM PO DESNATADO

IBGE 0 2011

9,14 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

9,16 mg por 100 g

COPA DE PORCO DEFUMADA

IBGE 0 2011

9,18 mg por 100 g

PRESUNTO

IBGE 0 2011

9,18 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne crua

FAO/INFOODS

9,2 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico atlântico selvagem magro filé sem pele cru

FAO/INFOODS

9,2 mg por 100 g