Alimentos com menos Vitamina B3

Bife de vitela com osso magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Bife de vitela sem osso perna magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

9 mg por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne cozido em receita

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g

Caranguejo-comestível carne crua (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

9 mg por 100 g

Cavala crua

portfir

9 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Cornflakes)

AUSNUT

9 mg por 100 g

Frango peito sem pele cozido

portfir

9 mg por 100 g

Grilo doméstico pó

portfir

9 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

9 mg por 100 g

Sépias/Lulas-bobtail carne crua

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

9 mg por 100 g