Alimentos com menos Vitamina B3

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) s/ sal

TBCA

9,37 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada instantâneo cru c/ tempero em pó

TBCA

9,37 mg por 100 g

Macarrão instantâneo

Taco 4 edição

9,37 mg por 100 g

Frango peito carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

9,38 mg por 100 g

OVOMALTINE

IBGE 0 2011

9,38 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

9,39 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

9,39 mg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne grelhado

FAO/INFOODS

9,4 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

9,4 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

9,4 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta magra crua

AUSNUT

9,4 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra crua

AUSNUT

9,4 mg por 100 g

Carne de porco perna assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

9,4 mg por 100 g

Frango moído cru

AUSNUT

9,4 mg por 100 g

Polvo comum selvagem carne crua (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

9,4 mg por 100 g